Gedächtnistraining: "Alles im Kopf" (Autor: Wilfried Possin)
Inhaltsverzeichnis
hier publiziert mit ausdrücklichem Einverständnis des Autors
Vorwort des Autors Wilfried Possin
Zu diesem Buch
Erster Kontakt mit Gedächtnistechniken
Entwicklung eines Seminars
Infoshow, Bühnenshow, Fernsehsendungen
Wie wir uns erinnern
Assoziationsreize
Situationsauslöser
Erinnerungsstichwörter
Denk- und Erinnerungsblockaden
Gewohnheiten
Mnemotechnik (Gedächtniskunst)
Gedächtniskünstler und Rekorde
Mnemotechnische Gedankenverbindungen
Assoziationstraining
Mnemotechnik-Kettenmethode
Grundprinzip
Einkaufskette
Witzkette
Vortragskette
Wissenskette
Wichtige Tipps
Mnemotechnik-Auslösermethode
Grundprinzip
Frageauslöser
Schreibtischauslöser
Raumauslöser
Wegauslöser
Ortauslöser
Wichtige Tipps
Mnemotechnik-Schubkastenmethode 1-20
Auslöser von 1-20
Gedächtniskunststück
Schubkastenmethode 1-20 in der Praxis
Mnemotechnik-Schubkastenmethode A-Z
Auslöser von A-Z
Informationsspeicherung
Weitere Auslöser von A-Z
Mnemotechnik-Hilfswortmethode
Vokabeln und Fremdwörter
Behalten von Namen
Mnemotechnik-Zahlenwortmethode
Natürliche Methode
Konsonantensystem
Bilder von 00-99
Speichern von Zahlen
Verstehen und Behalten
Wortverständnis
Erweitern von Informationen
Reflektionstechnik
Anschaulich skizzieren
Wiederholung
Lernkartei
Zielorientierte Informationsaufnahme
Rationelles Lesen
Das Wesentliche
Zielklarheit und Motivation
Energie und Konzentration
Energie
Konzentration
Lerntraining (Fallstudie: Rechenkunststück)
Lernmotivation
Lernstoff aufnehmen
Anschaulich skizzieren
Lernziele festlegen
Merkhilfen nutzen
Lernzielkontrolle
Anwenden
Zusammenfassung
Gedächtnismeisterschaften, Köpfchenrekorde
Binärziffernsystem
Münzenwunder
Spielkartengedächtnis
Memory
Nachwort
Stichwortverzeichnis